Entspannung fuer Kinder

 

Bereits Kinder haben schon Stress und Hektik im Alltag: Leistungsdruck in der Schule, Reizüberflutung und Freizeitstress verursachen Nervosität und Schlafprobleme. Kindgerechte Entspannungsübungen helfen, den Kindern wieder ihre innere Mitte und Ruhe zu finden - wenn Eltern auch ein gelassenes Umfeld schaffen können.

Die Progressive Muskelentspannung und das Autogene Training sind bewährte Methoden der Stressbewältigung. In den Entspannungsstunden werden die unterschiedlichen Entspannungsverfahren kindgerecht vorgestellt und vermittelt. Nach Absprache kann auch ein 8 – wöchiges Entspannungsseminar für Kinder in Progressiver Muskelentspannung oder Autogenem Training besucht werden.

Regelmäßiges Üben fördert die Konzentration, lindert Prüfungsängste, beseitigt Einschlafstörungen, Zähneknirschen und hilft bei Kopfschmerzen.


* 6-8 Jährige (max. 6 Kinder), einmal im Monat, jeder 2. Freitag von 15-16 Uhr, 15 Euro

* 9-12 Jährige (max. 8 Kinder), einmal im Monat, jeder 4. Freitag von 15-16 Uhr, 15 Euro

Gerne können Sie für Veranstaltungen, Massagen oder Salzgrotten-Besuche einfach und bequem online einen Termin vereinbaren!

Termine Auszeit & Salzgrotte
     
21.09. 19.00 Uhr Meditative Klangreise
     
09.10. 15.30 Uhr Autogenes Training für Kinder, Kursstart
09.10. 17.00 Uhr Autogenes Training für Jugendliche, Kursstart
10.10. 19.45 Uhr Autogenes Training, Kursstart
23.10. 08.45 Uhr Autogenes Training, Kursstart
mehr Termine  

Familienstunden

Fr. 16.00 h - 17.00 h

Sa. 16.00 h - 17.00 h

Landsberger Salzgrotte & Auszeit Landsberg

Münchener Str. 34

86899 Landsberg am Lech

Tel 08191-9730450